111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen

Bewegung fördert mentale Gesundheit. Fit, schlau und glücklich durchs Leben. Sport rettet Leben. 28 Millionen Menschen in Deutschland treiben regelmäßig Sport. Meist aus gesundheitlichen Gründen. Doch Sport und Bewegung können mehr. Sie sind nicht nur Grundpfeiler der körperlichen Gesundheit, sondern machen auch glücklich und intelligent. Bewegung fördert die schulische Leistung, entstresst im Job und beugt einer Demenz vor. Und zu guter Letzt ist Sport auch noch Seelsorge. Wie und warum – erzählt Professor Stefan Schneider auf unterhaltsame und zugängliche Weise.